Posted: januari 28th, 2011 | Author: artfors | Filed under: Spring brett, Spring långt | Tags: 1 kr/km, beatcancer, Cancerfonden, Löpning | No Comments »

Nu har har åter tagit mitt ansvar och gjort det som jag tidigare har lovat att göra. Jag har Återställt min balans genemot 1 kr/km. Jag har helt enkelt skänkt de pengar som mitt springande har genererat under november 90,2 km och december 87,2 km. Eftersom jag har legat lite efter så fick det bli lite ränta på dessa pengar, alltså 200 kr jämt.
Som jag har skrivit tidigare så är målet med insamlingen att samla in 10000 kr till cancerfonden och nu är det inte långt kvar, 58 kr upp till 10000 kr, Femtioåtta kronor! Alltså jag sitter här och funderar på att för skänka lite av januaris gåva bara för att vara den som gav de sista slantarna, jag menar bara att jag ligger redan på 106,5 km så att putta in dessa femtioåtta kronorna skulle inte göra så mycket, om ingen annan hinner före förstås….
Taggar på bloggar.se 1 kr/km, beatcancer, Cancerfonden, Löpning


Posted: oktober 17th, 2010 | Author: artfors | Filed under: Spring brett, Spring långt | Tags: 1 kr/km, beatcancer, Bidrag, Blodgivning, Cancerfonden, Löpning | No Comments »
Jag måste börja med att säga att det inte blev riktig som jag hade planerat den här veckan. Jag hade planer på en full vecka men på grund av diverse omständigheter så blev det bara en varannan vecka.
En liten runda på måndagen som kändes helt toppen. Vila på tisdagen och lite gym och löpband på onsdagen. Vila på torsdagen på grund av blodgivning och det var också därför som det blev vila på fredagen. Att lämna blod är ur löpar synpunkt väldigt dumt och det kände jag på lördagens pass som var väldigt trögt.
Om man bort ser från alla andra aspekter än löpning så är det riktigt dumt att lämna blod. Man blir trött hängig och man orkar inte springa lika långt och hålla samma fart som man brukar. Det tar ungefär en vecka att bli helt återställd igen, och så är det dags igen om tre månader. När det gäller blodgivning så har jag hållit på sedan den dagen jag fyllde 18 år och den här gången var det gång nummer 47 alltså tre gånger kvar till 50. Nu har jag inte varit duktig och lämna var tredje månad varje gång men jag har försökt. Jag satt här nu och försökte räkna ut hur många år det tar för att lämna blod 50 gånger om man lämnade var tredje men jag kom inte på hur man skulle räkna, så om du vill, kan eller har lust får du gärna räkna ut det för mig.
Nu till det väsentliga, hur mycket har jag samlat in till cancerfonden den här första veckan då? Inte så mycket som jag räknat med.
| Måndag |
7.60 km |
| Tisdag |
0 km |
| Onsdag |
5.48 km |
| Torsdag |
0 km |
| Fredag |
0 km |
| Lördag |
7.40 km |
| Söndag |
1.5 + 5.48 km |
| Total: |
27.46 km |
Det här ger som sagt 27.46 kr till Cancerfonden kunde varit bättre men jag har faktiskt gjort mer gott den här vecka genom att ge blod. Nu är det så att man som lägsta summa bara kan skänka 50 kr så det fick bli det den här gången och dum som jag var så råkade jag göra det som anonym. Ja, ja skärpning till nästa gång.
Vill du också vara med att samla in pengar är du mer än välkommen att delta i insamlingen. Du kan läsa mer på 1krkm.se det finns även en facebook grupp du kan gå med i.
Posted: oktober 11th, 2010 | Author: artfors | Filed under: Spring brett, Spring långt | Tags: 42km.se, Cancerfonden, Löpning, Välgörenhet, Vantar | No Comments »
Jag måste börja med att säga att jag har en ny adress till den här bloggen, http://springlangt.se. Den gamla adressen http://springa.artfors.se kommer att funka som vanligt.
Då var det inte bara den tiden på året då vantarna har åkt på, utan det är första rundan som jag springer för välgörenhet. Som jag berättade i ett tidigare inlägg så har jag hakat på att springa för Cancerfonden och skänker då 1 kr för varje kilometer som jag avverkar fram till målet på 10.000 kr som min Twitter vän 42km.se har satt upp.
Eftersom jag hade en liten svacka förra veckan och inte sprang någonting, inte var jag på gymmet heller. Helt enkelt så kände jag mig krasslig. I alla fall, så hade jag beslutat att ta en lugn runda idag och “bra spring” inga krav, inga tider att pressa, inga intervaller att nöta, utan bara springa, från punkt A till punkt B via punkt C. Och det var vad jag gjorde sprang och njöt av hösten.
Tillbaka till insamlingen, när jag var där ute och njöt av hösten så funderade jag lite på hur jag ska lägga upp det hela och jag kom fram till följande: Jag väntar tills veckans slut för att betala in mina kilometrar men jag kommer att att redovisa dem här så ofta som möjligt. Jag vill säga varje dag, men jag vet att det inte kommer att hända
. här kommer i alla fall dagen summa och dagens runda. 7.6 km = 7.60 kr
Posted: oktober 10th, 2010 | Author: artfors | Filed under: Spring brett, Spring långt | Tags: 42km.se, Cancerfonden, Hälsa, Insamling, Löpning | No Comments »

Jag är inte den blödiga typen, jag brukar inte skänka pengar till olika insamlingar. Jag brukar tycka att om man skänker en slant hit och en slant dit så blir det lite väl mycket slantar i längden coh man har inget kvar att leva för själv, men.
Jag har två svaga punkter när det gäller insamlingar, utsatta barn (sedan jag själv fick barn) och cancer, eftersom jag närstående som har både har drabbat och gått bort. Det var därför som jag började som blodgivare.
Nu har en av dem jag följer på Twitter kommit på den briljanta idéen att skänka 1 kr för varje kilometer han springer till Cancerforskningen, och jag kan inget annat än att haka på så, från och med i morgon, måndagen de 11/10-10 kommer jag att också skänka 1 kr för varje kilometer som jag springer och fortsätta så till målet på 10.000 kr som min twitter vän satt upp är nått.
Varför inte haka på du med? All information hittar du antingen på 42km.se eller hos Cancerfonden.
via: 42 km Jag skänker 1 kr/km till cancerforskning .